المجموع الكمية السعرات الحرارية البروتين الكربوهيدرات الدهون الألياف

وجبة 1

Milk Reduced Fat - حليب نصف دسم 59 11 4 1 0
Maraai Low Fat Cheddar Cheese - جبنة المراعي شيدر قليلة الدسم 257 19 2 19 0
Honey - عسل نحل 304 0 82 0 0
Eggs Whole - بيض مسلوق أو مقلي بدون زيت 147 13 1 10 0
المجموع 767 43 89 30 0

وجبة 2

Beef cooked, stewed or broiled - لحم بقري صافي مطهي 250 25 0 13 0
White toast bread square tazaj - خبز توست ابيض مربع طازج 352 12 67 2 12
Fish Oil - زيت سمك 884 0 0 100 0
المجموع 1486 37 67 115 12

وجبة 3

المجموع 0 0 0 0 0

وجبة 4

المجموع 0 0 0 0 0

وجبة 5

المجموع 0 0 0 0 0

وجبة 6

المجموع 0 0 0 0 0
الكمية السعرات الحرارية البروتين الكربوهيدرات الدهون الألياف
مجموع اليوم 2253 80 156 145 12