| المجموع | الكمية | السعرات الحرارية | البروتين | الكربوهيدرات | الدهون | الألياف |
وجبة 1
| Chicken Breast cooked, stewed or broiled - صدر دجاج مطهي | 165 | 30 | 0 | 4 | 0 |
| المجموع | 165 | 30 | 0 | 4 | 0 |
وجبة 2
| Nature valley protein peanut chocolate - بروتين بار فول سوداني وشوكولاته ناتشورال فال | 158 | 6 | 31 | 1 | 2 |
| المجموع | 158 | 6 | 31 | 1 | 2 |
وجبة 3
| المجموع | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
وجبة 4
| المجموع | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
وجبة 5
| المجموع | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
وجبة 6
| المجموع | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| الكمية | السعرات الحرارية | البروتين | الكربوهيدرات | الدهون | الألياف |
| مجموع اليوم | 323 | 36 | 31 | 5 | 2 |